Kurse und Meditationen

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Meditation

10 Meditationen für dein neues Bewusstsein
Alle zwei Wochen leite ich am Samstag Nachmittag die Meditationsreihe '10 Meditationen für dein neues Bewusstsein' im Ekatra-Yogastudio in Erfurt. Am 1. Juni von 18.00 bis 19.00 Uhr findet die nächste Meditation statt. Ich freue mich auf alle Teilnehmer und wunderbare gemeinsame Erfahrungen.

Kurs

Wie ich wieder zu mir selbst finde
In dieser dreiteiligen Kursreihe möchte ich helfen, das eigene Leben in einer entspannten Atmosphäre zu reflektieren und die innere kraftvolle Mitte zu finden. Hier können wir Ruhe, Frieden und Vertrauen erfahren. Und eine Quelle an Energie und großer Weisheit, die Mut und Stärke für ein Leben fördert, das wir leben möchten. Wir öffnen uns dabei intuitiv Schritt für Schritt unserem eigenen richtigen Weg.
16. Mai, 23. Mai und 30. Mai
jeweils 9.30 - 11.30 Uhr
Wie ich mich wieder selbst finde

Meditationen für Zuhause

Meditation Liebe
Die Meditation öffnet und reinigt das Herzchakra. Als Zentrum der Liebe und Heilung kann es die Selbstheilungskräfte aktivieren, wenn Sie es regelmäßig in Liebe öffnen.
Meditation Entspannung
Eine kurze Atem- und Ruhepause gibt diese entspannende Meditation. Sie führt zudem an einen schönen Ort in Ihrer Fantasie.